Földes Csabi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
10 km
49:51 04:59 p/km Résztáv |
2
|
3
17 km
1:32:28 05:26 p/km Fokozó futás |
4
23 km
2:08:24 05:35 p/km Laza futás |
5
10 km
53:06 05:19 p/km Résztáv |
6
|
31. hét
60 km
5:23:49 |
|
7
|
8
|
9
15 km
1:20:34 05:22 p/km Iramjáték |
10
|
11
|
12
|
13
23 km
2:02:25 05:19 p/km Iramjáték |
32. hét
38 km
3:22:59 |
|
14
|
15
10 km
54:21 05:26 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
14 km
1:19:05 05:39 p/km Résztáv |
19
|
20
|
33. hét
24 km
2:13:26 |
|
21
13 km
1:10:09 05:24 p/km Normál futás |
22
14 km
1:13:13 05:14 p/km Iramjáték |
23
10 km
56:46 05:41 p/km Laza futás |
24
|
25
10 km
59:05 05:55 p/km Laza futás |
26
10 km
43:52 04:23 p/km Tempó futás |
27
|
34. hét
57 km
5:03:05 |
|
28
20 km
1:48:47 05:26 p/km Hosszú futás |
29
|
30
|
31
14 km
1:20:26 05:45 p/km Laza futás |
1
|
2
50 km
4:20:55 05:13 p/km Hosszú futás |
3
6 km
39:52 06:39 p/km Laza futás |
35. hét
90 km
8:10:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 213 km | 19:12:32 |
23 km |
2:08:24 |
| Összesen | 15 | 213 km | 19:12:32 |
23 km | 2:08:24 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
191 | 3233 km | 304:03:25 |
130 km |
15:12:42 |
| Összesen | 191 | 3233 km | 304:03:25 |
130.000 km | 15:12:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
